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　　菊花具有药用价值和养生价值，下面我就给大家介绍一下菊花的养生功效：

　　1、菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。

　　2、菊花羹将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

　　3、菊花糕把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

　　4、菊花膏以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。

　　5、菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。。

　　想要摆脱各种病症的困扰不妨多吃或喝些菊花吧，效果很不错!