普兰店市位于辽东半岛中部，市境东临庄河市，西接瓦房店市，南与大连市金州区毗连，北与盖州市接壤，东南与长海县隔海相望。地理坐标东经121°50′30″－122°36′30″，北纬39°18′40〞－39°59′00″。总面积2923.37平方千米。总人口83万人（2003年）。
　　 市人民政府驻府前路12号，邮编：116200。代码：210282。区号：0411。拼音：Pulandian Shi。
　　 地势北高南低，西高东低。地形大体分为三部分：北部低山区（占全市总面积15.8%）、东北及中部丘陵区（占全市总面积30.5%）、南部沿海丘陵平原区（占全市总面积53.7%）。海岸线总长65千米。
　　 普兰店市辖4个街道、14个镇、2个乡：丰荣街道、铁西街道、太平街道、南山街道、皮口镇、城子坦镇、大刘家镇、杨树房镇、双塔镇、安波镇、四平镇、沙包镇、瓦窝镇、元台镇、大谭镇、夹河庙镇、莲山镇、星台镇、墨盘乡、同益乡。